大盘按计划从5月14日开始洗盘，随着30分钟K线图144线4145的破位，洗盘周期升级到34个小时或者13天。一、大势周期从慢牛下轨2655到紫色上轨4277的牛市上行趋势未改。但从2026年1月1

2026年5月22日08:545月21日上午10:13强调“短线也没有强到可以忽略风险，只要没有放量突破并站稳4197—4200以及更上方压力区，就仍应先定义为“反弹修复”追涨的风险报酬比并不理想”

大盘在5月14日涨满34天之后，按计划进入30分钟级别洗盘。按照天赢居体系，30分钟级别通常参考55根K线，也就是27.5个小时，折合约7个交易日；空间上先看30分钟K线图144线4125附近。前面

2026年5月21日 08:45昨日大盘呈现指数分化、个股普跌的震荡整理格局。三市成交约2.95万亿元，环比放量约672亿元，接近3万亿关口，但资金结构分化明显：北向资金偏观望，部分短线资金则在高位

预计27.5个小时的30分钟级别洗盘周期，目前已经运行了19个小时左右。从日线图看，小B浪反抽到趋势线2724(20240123)-3439(20250319)所在4172附近后出现停滞，同时受到1

2026年5月20日09:03大盘在预期的4116与4125附近结束小a调整后展开b浪反弹，陆续突破55小时均线4156和13日均线4169之后，继续受压于8日均线4183与30分钟级别55T均线附

5月19日大盘按计划展开反抽。这里既有趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在4116，也有30分钟K线图144线4125，叠加21日均线支撑，所以连续调整四天后出现反抽

2026年5月19日09:07前面已经多次讲过21天和34天节点之后的洗盘逻辑，连续调整三天之后完成30分钟级别144线4125和趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在

5月18日的大盘，核心不是判断“立刻反转”还是“继续下跌”，而是确认34天节点之后的洗盘是否进入后半段。前面从3月23日启动以来，大盘沿着日线级别主升节奏推进，3天、5天、8天、13天、21天、34

2026年5月18日09:14我们提前就已经把这段上涨周期的关键时间节点公布给天友们：涨到21天节点，也就是4月22日前后，要防范15分钟级别洗盘，当时对应文章是《涨满89个小时小洗盘》；涨到34天

5月14日是大盘从3月23日启动以来的第34天节点。此前我们在3月24日调入后，3月31日按计划出局；4月8日再次调入时，就已经把这一段日线级别上涨先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。同时也

2026年5月15日09:15大盘涨满34天的节点未能站稳趋势线3288(20190408)-3458(20200713)所在4242，所以指数形成高开低走的反噬形态，短线按计划运行30分钟级别的调

从3月23日开始，这一段上涨在计划里就是日线级别主升浪，时间先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。此前涨到21天节点时，大盘运行过一次15分钟级别洗盘；因此涨到5月14日34天节点附近，就要防

2026年5月14日09:15在一个多月之前，我们就通过趋势线、时间周期、波浪对称、均线结构以及《赢家笔记》板块轮动，提前判断出：5月12日4223之前，是一段非常明确的主升浪。既然主升浪已经确认，

天赢居这些年一直坚持做一件事：把复杂的大盘运行规律、板块轮动规律、个股买卖点规律，尽量用简单、清晰、可复制的方法讲给天友们听。趋势线、均线、时间之窗、黄金分割、量价关系、板块轮动、买卖点、仓位纪律、

2026年5月13日08:58昨日大盘呈现沪弱深稳、个股普跌的结构性调整格局。上证指数两次尝试4223都未能站稳，之后逐步回落，尾盘小幅收跌，日线收出小阴线；双创指数相对稳健，但科创50冲高回落，说

从3月23日启动以来，这一段日线级别上涨周期已经运行了32个交易日。空间上，大盘已经突破前期箱体上沿4197一线，并按计划冲到4223附近，逐步接近上方紫色牛市上轨区域。按照天赢居体系，时间与空间到

2026年5月12日09:01昨日大盘继续放量强攻，沪深北三市成交额达到3.57万亿元，较前一交易日放量4897亿元，已经连续四个交易日站稳3万亿元上方。按照天赢居体系，成交量是趋势的体温计，持续放

提前公布的计划，是大盘上涨到5月12日4223附近。今日，大盘先完成了空间目标，冲到趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334所在的4223附近；5月12日又完成时间

2026年5月11日08:45上周大盘遇阻前高之后运行了5分钟级别洗盘，回踩至5日均线与5分钟级别144线附近，调整力度温和，然后继续向上。虽然较前一交易日缩量954亿元，但整体仍处于高活跃区间。按

大盘按计划从5月14日开始洗盘，随着30分钟K线图144线4145的破位，洗盘周期升级到34个小时或者13天。一、大势周期从慢牛下轨2655到紫色上轨4277的牛市上行趋势未改。但从2026年1月1

2026年5月22日08:545月21日上午10:13强调“短线也没有强到可以忽略风险，只要没有放量突破并站稳4197—4200以及更上方压力区，就仍应先定义为“反弹修复”追涨的风险报酬比并不理想”

大盘在5月14日涨满34天之后，按计划进入30分钟级别洗盘。按照天赢居体系，30分钟级别通常参考55根K线，也就是27.5个小时，折合约7个交易日；空间上先看30分钟K线图144线4125附近。前面

2026年5月21日 08:45昨日大盘呈现指数分化、个股普跌的震荡整理格局。三市成交约2.95万亿元，环比放量约672亿元，接近3万亿关口，但资金结构分化明显：北向资金偏观望，部分短线资金则在高位

预计27.5个小时的30分钟级别洗盘周期，目前已经运行了19个小时左右。从日线图看，小B浪反抽到趋势线2724(20240123)-3439(20250319)所在4172附近后出现停滞，同时受到1

2026年5月20日09:03大盘在预期的4116与4125附近结束小a调整后展开b浪反弹，陆续突破55小时均线4156和13日均线4169之后，继续受压于8日均线4183与30分钟级别55T均线附

5月19日大盘按计划展开反抽。这里既有趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在4116，也有30分钟K线图144线4125，叠加21日均线支撑，所以连续调整四天后出现反抽

2026年5月19日09:07前面已经多次讲过21天和34天节点之后的洗盘逻辑，连续调整三天之后完成30分钟级别144线4125和趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在

5月18日的大盘，核心不是判断“立刻反转”还是“继续下跌”，而是确认34天节点之后的洗盘是否进入后半段。前面从3月23日启动以来，大盘沿着日线级别主升节奏推进，3天、5天、8天、13天、21天、34

2026年5月18日09:14我们提前就已经把这段上涨周期的关键时间节点公布给天友们：涨到21天节点，也就是4月22日前后，要防范15分钟级别洗盘，当时对应文章是《涨满89个小时小洗盘》；涨到34天

5月14日是大盘从3月23日启动以来的第34天节点。此前我们在3月24日调入后，3月31日按计划出局；4月8日再次调入时，就已经把这一段日线级别上涨先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。同时也

2026年5月15日09:15大盘涨满34天的节点未能站稳趋势线3288(20190408)-3458(20200713)所在4242，所以指数形成高开低走的反噬形态，短线按计划运行30分钟级别的调

从3月23日开始，这一段上涨在计划里就是日线级别主升浪，时间先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。此前涨到21天节点时，大盘运行过一次15分钟级别洗盘；因此涨到5月14日34天节点附近，就要防

2026年5月14日09:15在一个多月之前，我们就通过趋势线、时间周期、波浪对称、均线结构以及《赢家笔记》板块轮动，提前判断出：5月12日4223之前，是一段非常明确的主升浪。既然主升浪已经确认，

天赢居这些年一直坚持做一件事：把复杂的大盘运行规律、板块轮动规律、个股买卖点规律，尽量用简单、清晰、可复制的方法讲给天友们听。趋势线、均线、时间之窗、黄金分割、量价关系、板块轮动、买卖点、仓位纪律、

2026年5月13日08:58昨日大盘呈现沪弱深稳、个股普跌的结构性调整格局。上证指数两次尝试4223都未能站稳，之后逐步回落，尾盘小幅收跌，日线收出小阴线；双创指数相对稳健，但科创50冲高回落，说

从3月23日启动以来，这一段日线级别上涨周期已经运行了32个交易日。空间上，大盘已经突破前期箱体上沿4197一线，并按计划冲到4223附近，逐步接近上方紫色牛市上轨区域。按照天赢居体系，时间与空间到

2026年5月12日09:01昨日大盘继续放量强攻，沪深北三市成交额达到3.57万亿元，较前一交易日放量4897亿元，已经连续四个交易日站稳3万亿元上方。按照天赢居体系，成交量是趋势的体温计，持续放

提前公布的计划，是大盘上涨到5月12日4223附近。今日，大盘先完成了空间目标，冲到趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334所在的4223附近；5月12日又完成时间

2026年5月11日08:45上周大盘遇阻前高之后运行了5分钟级别洗盘，回踩至5日均线与5分钟级别144线附近，调整力度温和，然后继续向上。虽然较前一交易日缩量954亿元，但整体仍处于高活跃区间。按

大盘按计划从5月14日开始洗盘，随着30分钟K线图144线4145的破位，洗盘周期升级到34个小时或者13天。一、大势周期从慢牛下轨2655到紫色上轨4277的牛市上行趋势未改。但从2026年1月1

2026年5月22日08:545月21日上午10:13强调“短线也没有强到可以忽略风险，只要没有放量突破并站稳4197—4200以及更上方压力区，就仍应先定义为“反弹修复”追涨的风险报酬比并不理想”

大盘在5月14日涨满34天之后，按计划进入30分钟级别洗盘。按照天赢居体系，30分钟级别通常参考55根K线，也就是27.5个小时，折合约7个交易日；空间上先看30分钟K线图144线4125附近。前面

2026年5月21日 08:45昨日大盘呈现指数分化、个股普跌的震荡整理格局。三市成交约2.95万亿元，环比放量约672亿元，接近3万亿关口，但资金结构分化明显：北向资金偏观望，部分短线资金则在高位

预计27.5个小时的30分钟级别洗盘周期，目前已经运行了19个小时左右。从日线图看，小B浪反抽到趋势线2724(20240123)-3439(20250319)所在4172附近后出现停滞，同时受到1

2026年5月20日09:03大盘在预期的4116与4125附近结束小a调整后展开b浪反弹，陆续突破55小时均线4156和13日均线4169之后，继续受压于8日均线4183与30分钟级别55T均线附

5月19日大盘按计划展开反抽。这里既有趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在4116，也有30分钟K线图144线4125，叠加21日均线支撑，所以连续调整四天后出现反抽

2026年5月19日09:07前面已经多次讲过21天和34天节点之后的洗盘逻辑，连续调整三天之后完成30分钟级别144线4125和趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在

5月18日的大盘，核心不是判断“立刻反转”还是“继续下跌”，而是确认34天节点之后的洗盘是否进入后半段。前面从3月23日启动以来，大盘沿着日线级别主升节奏推进，3天、5天、8天、13天、21天、34

2026年5月18日09:14我们提前就已经把这段上涨周期的关键时间节点公布给天友们：涨到21天节点，也就是4月22日前后，要防范15分钟级别洗盘，当时对应文章是《涨满89个小时小洗盘》；涨到34天

5月14日是大盘从3月23日启动以来的第34天节点。此前我们在3月24日调入后，3月31日按计划出局；4月8日再次调入时，就已经把这一段日线级别上涨先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。同时也

2026年5月15日09:15大盘涨满34天的节点未能站稳趋势线3288(20190408)-3458(20200713)所在4242，所以指数形成高开低走的反噬形态，短线按计划运行30分钟级别的调

从3月23日开始，这一段上涨在计划里就是日线级别主升浪，时间先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。此前涨到21天节点时，大盘运行过一次15分钟级别洗盘；因此涨到5月14日34天节点附近，就要防

2026年5月14日09:15在一个多月之前，我们就通过趋势线、时间周期、波浪对称、均线结构以及《赢家笔记》板块轮动，提前判断出：5月12日4223之前，是一段非常明确的主升浪。既然主升浪已经确认，

天赢居这些年一直坚持做一件事：把复杂的大盘运行规律、板块轮动规律、个股买卖点规律，尽量用简单、清晰、可复制的方法讲给天友们听。趋势线、均线、时间之窗、黄金分割、量价关系、板块轮动、买卖点、仓位纪律、

2026年5月13日08:58昨日大盘呈现沪弱深稳、个股普跌的结构性调整格局。上证指数两次尝试4223都未能站稳，之后逐步回落，尾盘小幅收跌，日线收出小阴线；双创指数相对稳健，但科创50冲高回落，说

从3月23日启动以来，这一段日线级别上涨周期已经运行了32个交易日。空间上，大盘已经突破前期箱体上沿4197一线，并按计划冲到4223附近，逐步接近上方紫色牛市上轨区域。按照天赢居体系，时间与空间到

2026年5月12日09:01昨日大盘继续放量强攻，沪深北三市成交额达到3.57万亿元，较前一交易日放量4897亿元，已经连续四个交易日站稳3万亿元上方。按照天赢居体系，成交量是趋势的体温计，持续放

提前公布的计划，是大盘上涨到5月12日4223附近。今日，大盘先完成了空间目标，冲到趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334所在的4223附近；5月12日又完成时间

2026年5月11日08:45上周大盘遇阻前高之后运行了5分钟级别洗盘，回踩至5日均线与5分钟级别144线附近，调整力度温和，然后继续向上。虽然较前一交易日缩量954亿元，但整体仍处于高活跃区间。按

大盘按计划从5月14日开始洗盘，随着30分钟K线图144线4145的破位，洗盘周期升级到34个小时或者13天。一、大势周期从慢牛下轨2655到紫色上轨4277的牛市上行趋势未改。但从2026年1月1

2026年5月22日08:545月21日上午10:13强调“短线也没有强到可以忽略风险，只要没有放量突破并站稳4197—4200以及更上方压力区，就仍应先定义为“反弹修复”追涨的风险报酬比并不理想”

大盘在5月14日涨满34天之后，按计划进入30分钟级别洗盘。按照天赢居体系，30分钟级别通常参考55根K线，也就是27.5个小时，折合约7个交易日；空间上先看30分钟K线图144线4125附近。前面

2026年5月21日 08:45昨日大盘呈现指数分化、个股普跌的震荡整理格局。三市成交约2.95万亿元，环比放量约672亿元，接近3万亿关口，但资金结构分化明显：北向资金偏观望，部分短线资金则在高位

预计27.5个小时的30分钟级别洗盘周期，目前已经运行了19个小时左右。从日线图看，小B浪反抽到趋势线2724(20240123)-3439(20250319)所在4172附近后出现停滞，同时受到1

2026年5月20日09:03大盘在预期的4116与4125附近结束小a调整后展开b浪反弹，陆续突破55小时均线4156和13日均线4169之后，继续受压于8日均线4183与30分钟级别55T均线附

5月19日大盘按计划展开反抽。这里既有趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在4116，也有30分钟K线图144线4125，叠加21日均线支撑，所以连续调整四天后出现反抽

2026年5月19日09:07前面已经多次讲过21天和34天节点之后的洗盘逻辑，连续调整三天之后完成30分钟级别144线4125和趋势线2635(20240205)-2904(20240709)所在

5月18日的大盘，核心不是判断“立刻反转”还是“继续下跌”，而是确认34天节点之后的洗盘是否进入后半段。前面从3月23日启动以来，大盘沿着日线级别主升节奏推进，3天、5天、8天、13天、21天、34

2026年5月18日09:14我们提前就已经把这段上涨周期的关键时间节点公布给天友们：涨到21天节点，也就是4月22日前后，要防范15分钟级别洗盘，当时对应文章是《涨满89个小时小洗盘》；涨到34天

5月14日是大盘从3月23日启动以来的第34天节点。此前我们在3月24日调入后，3月31日按计划出局；4月8日再次调入时，就已经把这一段日线级别上涨先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。同时也

2026年5月15日09:15大盘涨满34天的节点未能站稳趋势线3288(20190408)-3458(20200713)所在4242，所以指数形成高开低走的反噬形态，短线按计划运行30分钟级别的调

从3月23日开始，这一段上涨在计划里就是日线级别主升浪，时间先按55个交易日推演，目标指向6月5日前后。此前涨到21天节点时，大盘运行过一次15分钟级别洗盘；因此涨到5月14日34天节点附近，就要防

2026年5月14日09:15在一个多月之前，我们就通过趋势线、时间周期、波浪对称、均线结构以及《赢家笔记》板块轮动，提前判断出：5月12日4223之前，是一段非常明确的主升浪。既然主升浪已经确认，

天赢居这些年一直坚持做一件事：把复杂的大盘运行规律、板块轮动规律、个股买卖点规律，尽量用简单、清晰、可复制的方法讲给天友们听。趋势线、均线、时间之窗、黄金分割、量价关系、板块轮动、买卖点、仓位纪律、

2026年5月13日08:58昨日大盘呈现沪弱深稳、个股普跌的结构性调整格局。上证指数两次尝试4223都未能站稳，之后逐步回落，尾盘小幅收跌，日线收出小阴线；双创指数相对稳健，但科创50冲高回落，说

从3月23日启动以来，这一段日线级别上涨周期已经运行了32个交易日。空间上，大盘已经突破前期箱体上沿4197一线，并按计划冲到4223附近，逐步接近上方紫色牛市上轨区域。按照天赢居体系，时间与空间到

2026年5月12日09:01昨日大盘继续放量强攻，沪深北三市成交额达到3.57万亿元，较前一交易日放量4897亿元，已经连续四个交易日站稳3万亿元上方。按照天赢居体系，成交量是趋势的体温计，持续放

提前公布的计划，是大盘上涨到5月12日4223附近。今日，大盘先完成了空间目标，冲到趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334所在的4223附近；5月12日又完成时间

2026年5月11日08:45上周大盘遇阻前高之后运行了5分钟级别洗盘，回踩至5日均线与5分钟级别144线附近，调整力度温和，然后继续向上。虽然较前一交易日缩量954亿元，但整体仍处于高活跃区间。按